eziklik psikolojisi belirtileri ne demek?

Eziklik psikolojisi, bireylerin iletişim becerilerinin gelişiminde yaşanan sorunları ve bu sorunların neden olduğu psikolojik etkileri kapsayan bir konudur. Eziklik psikolojisi belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

1. Düşük özgüven: Eziklik yaşayan bireyler genellikle düşük bir özgüvene sahiptirler. Kendilerine olan güvenleri azdır ve sürekli olarak kendilerini başkalarıyla karşılaştırırlar.

2. Sosyal çekingenlik: Eziklik yaşayan kişiler sosyal çekingenlik gösterebilirler. Sosyal ortamlarda rahat hissetmezler ve insanlarla iletişim kurmaktan kaçınırlar.

3. Sosyal izolasyon: Eziklik psikolojisi, bireyin kendini dışarıda hissetmesine ve sosyal ortamlardan uzaklaşmasına neden olabilir. Eziklik yaşayan kişiler, başkalarıyla ilişkiler kurmaktan kaçındıkları için sosyal izolasyon içine girebilirler.

4. Sürekli hatalarını önemseme: Eziklik yaşayan kişiler, yaptıkları hatalara sürekli olarak takıntılı bir şekilde odaklanır ve bu hatalarını büyük bir önem atfederler. Bu durum, kişinin kendine olan güvenini daha da azaltabilir.

5. Eleştiriye aşırı duyarlılık: Eziklik psikolojisi olan bireyler, eleştirilere aşırı duyarlıdır. Eleştirildiklerinde kendilerini değersiz hissederler ve eleştiriyi kişisel bir saldırı olarak algılarlar.

6. Başkalarını memnun etme çabası: Eziklik yaşayan kişiler, kendilerini kabul ettirmek ve başkalarının beğenisini kazanmak için sürekli olarak çaba sarf ederler. Bu durum, kişinin kendi gerçek kimliğini yansıtmasını zorlaştırır.

7. Kendini ifade etmekte güçlük çekme: Eziklik yaşayan bireyler, duygularını ve düşüncelerini ifade etmekte güçlük çekebilirler. Kendi görüşlerini açıkça ifade etmekten kaçınırlar ve çekingen davranışlar sergilerler.

Bu belirtiler, farklı derecelerde ve bireyden bireye değişiklik gösterebilir. Eziklik psikolojisine sahip bireyler, genellikle terapi gibi uzman desteği alarak bu durumuyla başa çıkmayı öğrenebilirler.